Ayran içmenin faydaları saymakla bitmiyor

Kansere karşı koruyucudur, kemikleri güçlendirir.

Metabolizmayı destekler, bağışıklık sistemini korur.

Tansiyon seviyesini düzenler, Kanı toksinlerden arındırır gün boyu enerji verir.

Kolesterole iyi gelir. Mide asit seviyesini kontrol eder Gastrite iyi gelir.