Özellikle yaşlılar ve emziren anneler için tavsiye edilir, çünkü kemik erimesini önler ve sindirim sistemini güçlendirir. Bu yüzden iğde yiyen anneden emen bebek çok zeki olur. İğde, migren baş ağrılarını tedavi eder ve Alzheimer'a yakalanmayı önler. Kavurulmuş iğde tozu, arpa unu ve arpa kepeği ile bal ve süt karışımı, çocukların kemik ve et gelişimi için eşsiz bir besindir.