Her gece bir bardak ılık süte bir çay kaşığı toz zerdeçal koyup içerseniz 

1- Karaciğeriniz temizlenir 

2-Enfeksiyonlarınız azalır 

3-Ödem ve şişkinliğiniz azalır 

4- Grip olma riskiniz azalır

5-Bağışıklık sisteminiz güçlenir

6- Karın yağlarınız erir

7-Kalbiniz güçlenir

8-Unutkanlığı önler zihni açar

9-Zindelik verir

10- Kemikleri güçlendirir