Himalaya tuzu, Pakistan'daki Himalaya Dağları'ndan çıkarılan bir tür doğal kaya tuzudur. Bu tuz, milyonlarca yıl önce denizlerin bu bölgede çekilmesiyle oluşmuş bir çökelti olan Khewra Tuz Madeni'nden çıkarılır

Himalaya tuzu, insan sağlığı için birçok faydası olan doğal bir tuz çeşididir. Diğer tuz türlerinden farklı olarak, Himalaya tuzu doğal mineraller, elementler ve elektrolitler içerir. Bu nedenle, vücutta elektrolit dengesini düzenlemeye, kan basıncını düşürmeye, sinir sistemini dengelemeye, sindirim sağlığını iyileştirmeye ve hatta uyku kalitesini arttırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, Himalaya tuzu cilt sağlığı için de faydalıdır. Cildi besler, nemlendirir ve tazeleme özelliği vardır. Antioksidan özelliği sayesinde, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cilt hücrelerini zararlı serbest radikallere karşı korur. Bunun yanı sıra, Himalaya tuzu içeren banyo tuzları cildin temizlenmesine, kan dolaşımının artmasına ve stresin azalmasına yardımcı olabilir.

Himalaya tuzu ayrıca, inhalasyon tedavisinde kullanılabilir. Burun tıkanıklığı, sinüzit, alerjik rinit gibi solunum yolu problemlerine iyi gelir. Himalaya tuzu içeren tuz terapisi cihazları da kullanarak, tuzun antiinflamatuar özellikleri sayesinde, solunum yollarındaki inflamasyonu azaltabilirsiniz. Sonuç olarak, Himalaya tuzu, besinlerde ve sağlık ürünlerinde kullanımı yaygın olan doğal ve faydalı bir tuz türüdür. Ancak her türlü tuz gibi, aşırı tüketimi de sağlık sorunlarına neden olabilir, bu nedenle her zaman ölçülü kullanılması önerilir.