Herkesin rahat ettiği ve alışkanlık haline getirdiği uyku pozisyonları farklı olabilir. Ancak, bazı uyku pozisyonları diğerlerine göre daha fazla sağlık sorununa yol açabilir. Özellikle, yüzüstü uyuma pozisyonu, uyku kalitesi ve...
En kötü uyku pozisyonu hangisi? Sakın böyle uyumayın!
Uyku pozisyonunuz, uyku kalitenizi ve genel sağlığınızı doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Pekiyi nasıl yatmalı?
Bunlar da ilginizi çekebilir