Yanlış diyet uygulamalarıyla ilgili ilgili Diyetisyen Betül Serttaş şu bilgileri verdi:
1- Az yersem, kahvaltımı geç yapıp öğün atlarsam kilo verebilirim
Ara öğün atladığınızda kan şekeri dengeniz olumsuz etkilenebilir. Bunu...
Kilo vermenizi engelleyen 5 hata
Bunlar da ilginizi çekebilir